oleh: Prof. Dr. Mohamad Nizam Mohamed Shapie (EMAC)
Jurus Silat bukan sekadar latihan menghafal urutan serangan dan pertahanan. Dalam pembelajaran Silat Melayu, Jurus berfungsi untuk membentuk ketepatan, kuasa dan koordinasi tubuh supaya setiap teknik dapat dilakukan dengan lebih berkesan. Pesilat perlu memahami bahawa kekuatan sesuatu serangan tidak hanya datang daripada tangan atau kaki, tetapi daripada penyelarasan keseluruhan tubuh.
Dalam Sukatan Pelajaran Seni Silat Malaysia, Jurus dibentuk daripada gerakan serang bela yang berasaskan Bunga Silat dan dilakukan secara langsung ke sasaran. Gerakan Jurus perlu dilaksanakan dengan penekanan kepada kelajuan, ketepatan dan tenaga pada aras serta sasaran yang sesuai. Penekanan ini menunjukkan bahawa Jurus bukan sekadar bentuk gerak, tetapi latihan teknikal yang memerlukan kawalan tubuh secara menyeluruh.
Apabila pesilat melakukan tumbukan, tendangan, sepak, depak atau terajang, keberkesanan teknik bergantung kepada kedudukan kaki, kestabilan badan, putaran pinggul, pergerakan bahu dan penyelarasan anggota yang terlibat. Dalam Jurus, semua unsur ini perlu bergerak dalam satu rangkaian yang kemas. Jika satu bahagian tubuh tidak berada dalam kedudukan yang tepat, kuasa dan ketepatan teknik boleh berkurang.
Sukatan pelajaran turut menyatakan bahawa gerakan Jurus boleh diasingkan untuk latihan kemahiran dan dilakukan secara berulang, sama ada setempat atau sambil melangkah. Latihan tubi digunakan untuk membentuk kemahiran serang bela yang lebih mantap. Melalui pengulangan, pesilat belajar memperbaiki kedudukan tubuh, masa pergerakan dan sasaran teknik.
Keperluan terhadap kuasa dan prestasi fizikal juga mempunyai kaitan dengan penyelidikan Silat. Shapie et al. (2022) membincangkan keperluan prestasi fizikal dalam Silat Olahraga dari perspektif kejurulatihan dan menekankan kepentingan pembangunan kuasa melalui latihan yang sesuai. Kajian terdahulu tentang ciri kecergasan pesilat muda turut menunjukkan bahawa keupayaan fizikal merupakan sebahagian penting daripada perkembangan prestasi Silat (Shapie et al., 2014).
Namun, kuasa tanpa ketepatan tidak mencukupi. Teknik yang kuat tetapi tersasar tidak mencapai tujuan. Begitu juga, teknik yang tepat tetapi tidak disokong oleh koordinasi tubuh mungkin kurang berkesan. Sebab itu Jurus melatih pesilat untuk menyatukan arah, sasaran, kelajuan, tenaga dan kawalan tubuh dalam satu tindakan.
Justeru, penguasaan Jurus yang baik bukan diukur melalui seberapa keras seseorang boleh menyerang, tetapi melalui kemampuan menghasilkan teknik yang tepat, terkawal dan bertenaga. Inilah asas yang akan membantu pesilat bergerak daripada latihan teknik kepada aplikasi yang lebih kompleks dalam pelajaran Silat seterusnya.
Rujukan
Shapie, M. N. M., Al-Syurgawi, D., Samsudin, H., Nazri, S. M., & Nawai, N. S. (2022). The physical performance needs in Silat Olahraga: A coaching perspective to establish plyometric training in Silat combat sport. Jurnal Performa Olahraga, 7(2), 90–97.
Shapie, M. N. M., Oliver, J., O’Donoghue, P. G., & Tong, R. (2014). Fitness characteristics of youth silat performers. Malaysian Journal of Sport Science and Recreation, 10(1), 40–53.
