keseimbangan pesilat

oleh: Prof. Dr. Mohamad Nizam Mohamed Shapie (EMAC) Bunga Silat bukan sahaja membentuk rupa gerakan seorang pesilat, tetapi turut memainkan peranan penting dalam membina langkah, arah dan keseimbangan. Dalam latihan Silat Melayu, ketiga-tiga unsur ini saling berkaitan kerana setiap pergerakan tubuh bergantung kepada kedudukan kaki, pemindahan berat badan dan keupayaan pesilat mengekalkan kestabilan semasa…